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Workouts
estiramento estático
Fitness; Workouts
Um estiramento muscular simples que vai só até o ponto de tensão suave e é mantido firmemente por alguns segundos sem mover ou saltando.
última reta
Fitness; Workouts
Construção de sapato com uma sola em forma reta. Reta A última é apropriada para o overpronater com um arco flexível, liso. Ajuda a controlar o movimento para dentro. Saiba como escolher o tênis de ...
reflexo de estiramento
Fitness; Workouts
Uma reação involuntária, protetora do nervo que faz com que os músculos se contraem. Saltando ou distensão excessiva pode desencadear o reflexo, em que os músculos estão tentando proteger-se contra ...
durou de deslizamento
Fitness; Workouts
Construção feita por costura superior em uma meia, que é então colada diretamente para o mid - da sapata e sola sem qualquer placa no meio. Estes são sapatos flexíveis com lotes de amortecimento e ...
CrossFit, Inc.
Fitness; Workouts
Uma empresa de fitness, fundada em 2000 por Greg Glassman. Programa de exercícios de CrossFit é praticado por membros de aproximadamente 4.350 academias filiadas, a maioria dos quais está localizada ...
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