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Industry: Fitness

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glucose

Fitness; Workouts

Um açúcar, a forma habitual em que hidrocarbonetos são assimilados pelo corpo.

Os 3 músculos das nádegas e quadris que estendem as coxas para a frente e para o lado (abdução) e giram as pernas na altura dos quadris. Andar, correr e subir trabalham o glúteo ao máximo. Movimentos ...

glúteos máximo, médio e mínimo

Fitness; Workouts

quilômetro

Fitness; Workouts

Medida métrica utilizada em eventos esportivos. Um quilômetro é igual a 0.62 milhas. Uma corrida de 10 quilômetros é 6,2 milhas, e uma de 5 quilômetros é 3,1 milhas.

nutrição

Fitness; Workouts

A soma dos processos pelos quais um animal ou planta toma e utiliza substâncias alimentares.

tendão

Fitness; Workouts

Um tecido flexível, não elástico que liga o músculo ao osso. O tendão de Aquiles é o grande conector do osso do calcanhar ao músculo da panturrilha.

fartlek

Fitness; Workouts

Sueco para \"jogo de velocidade\", um tipo de treinamento de intervalo frouxamente estruturado para corredores, ciclistas e patinadores in-line. Ele combina segmentos de alta intensidade com o seu ...