Esta é uma substância gordurosa que desempenha um papel importante na saúde celular; ambos produzido em nossos fígados e obtido de alimentos como carne de órgãos, ovos, queijo, leite e manteiga. Muito muito colesterol, no entanto, é um problema. Porque ele é transportado na corrente sanguínea, qualquer excesso níveis são depositados nas paredes das artérias e veias, isso pode causar os vasos sanguíneos restringir, portanto, diminuindo o fluxo sanguíneo e causando problemas cardíacos. Existem diferentes formas de colesterol; 'bom' e 'ruim'. Esta distinção tem a ver com como ele é transportado do sangue. Produtos químicos chamados lipoproteínas, que são combinadas de proteínas gordas são utilizados para o transporte de colesterol no sangue e o colesterol HDL (lipoproteína de alta densidade) é conhecido como 'bom', porque qualquer excesso pode ser enviado para o fígado e Tratado, mas o colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade) não pode ser e resta para potencialmente obstruir as artérias. Leia mais sobre colesterol e sua saúde.