Dieta DASH

Dieta DASH

A dieta DASH é promovida por médicos para pessoas com hipertensão (hipertensão arterial) ou prehypertension. Estudos patrocinados pelo National Institutes of Health têm mostrado que dieta DASH comendo plano pode baixar a pressão arterial. Além de ser um plano de sal baixo, a dieta DASH fornece benefícios adicionais para reduzir a pressão arterial. é baseado em um plano de alimentação rico em frutas e legumes e laticínios de baixo teor de gordura ou não gorda. o termo que traço significa abordagens dietéticas para parar a hipertensão.

o mais recente notícias tem que a dieta DASH ajuda a reduzir pedras nos rins.

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